HUBUNGI KAMI

PABRIK & DISTRIBUTOR MULSA PLASTIK

Mulsa, Plastik Mulsa, Jual Mulsa, Mulsa Plastik, Plastik Hitam Perak, Harga Mulsa Plastik, Jual Mulsa Plastik Hitam Perak, Plastik Mulsa Murah, Pabrik Plastik Mulsa, Distributor Plastik Mulsa, Mulsa Plastik Pertanian, Mulsa Plastik Murah, Mulsa Plastik Hitam Perak, MPHP, Mulsa Plastik Tambak, Mulsa Olastik Untuk Kolam Ikan, Mulsa Plastik Cap Kuda, Plastik Mulsa Cap Tembakau, Mulsa Cap Tanimur



Hubungi Kami
• SMS/WA/Call: 0852.3392.5564 | 0877.0282.1277 | 08123.258.4950 | Phone: 031- 8830487
• Email: limcorporation2009@gmail.com

Luar Biasa, Ini dia 6 Manfaat Kacang Merah Untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

Produsen & Distributor Mulsa Plastik - Lim Corporation

Kacang merah ialah bahan pangan yang sangat sering ditemui sehari-hari. Anda dapat memasak kacang merah sebagai sayur, sop, ataupun sebagai hidangan pencuci mulut. Bahkan waktu ini Anda dapat menemukan kacang merah dalam jenis makanan serta minuman apa pun, mulai dari roti, es krim, puding, serta es susu kacang merah. 

Baca Juga : 
Namun, banyak juga yang belum tahu bahwa kacang yang banyak tumbuh di negara-negara Asia seperti Indonesia serta India ini ternyata tidak hanya lezat, namun juga cukup bermanfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan berat badan sampai mencegah kanker, Anda pun jadi memiliki lebih banyak alasan buat makan kacang merah. Berikut ialah 6 manfaat kacang merah untuk kesehatan kita.

1. Melancarkan pencernaan

Salah satu kandungan yang cukup tinggi dalam kacang merah ialah serat. Dalam setiap 100 gram, kacang merah menawarkan kira-kira 13 gram serat larut serta tak larut. Serat tak larut ini paling banyak ditemui dalam kulitnya sementara serat larut banyak terkandung dalam daging kacangnya.

Serat tak larut ampuh buat mendorong makanan dalam usus sehingga saluran pencernaan Anda pun lebih lancar. Serat ini juga dapat membuang racun-racun yang tersisa dalam tubuh dan menjaga keasaman lambung Anda. Hal ini dapat membantu Anda menghindari masalah pencernaan seperti sembelit serta diare. Sementara itu, serat larut akan larut bersama dengan air serta mengikatnya menjadi lebih kental seperti gel. Gel ini akan tinggal di lambung buat waktu yang cukup lama. Sebabnya, perut Anda tidak akan dibiarkan terlalu lama kosong. Risiko Anda diserang maag pun jadi berkurang.

Selain itu, kacang merah juga mengandung pati, yakni sejenis karbohidrat kompleks yang sifatnya mirip sama serat larut. Di dalam usus besar Anda, pati tersebut akan membantu perkembangan berbagai bakteri baik. Bakteri baik sangat diperlukan buat melawan berbagai masalah pencernaan.  

2. Menjaga kesehatan jantung

Kacang merah ialah sumber protein yang bebas kolesterol serta rendah lemak. Anda dapat memperoleh kira-kira 20 gram protein dari setiap 100 gram kacang merah. Angka ini mencukupi 40% keperluan protein harian Anda. Dengan makan kacang merah, Anda dapat memenuhi keperluan protein tanpa harus takut kolesterol ataupun kadar lemak jenuh dalam tubuh naik. Sementara kalau Anda mengonsumsi daging buat memenuhi keperluan protein, mau tak mau kadar lemak serta kolesterol pun meningkat. Sebagai tambahan, serat larut yang terkandung dalam kacang merah juga bertanggung jawab buat menyeimbangkan kadar kolesterol baik (HDL) nan kolesterol jahat (LDL).

Mengonsumsi kacang merah juga dapat mengendalikan tekanan darah Anda. Kacang merah kaya akan mineral seperti folat, kalsium, magnesium, serta kalium yang dapat menekan kadar homosistein dalam di dalam darah. Homosistein sendiri ialah salah satu zat pemicu penyakit jantung koroner. Selain itu, manfaat kacang merah untuk kesehatan jantung ialah meringankan kerja pembuluh darah dan melancarkan peredaran darah ke jantung.  


3. Mengendalikan nafsu makan

Karena kacang merah kaya akan protein, serat larut, serta karbohidrat kompleks, makan kacang merah dapat membuat Anda kenyang lebih lama. Dengan begitu, Anda juga tidak akan mudah tergoda buat mencari camilan ataupun makanan lain. Buat Anda yang sedang berusaha menurunkan berat badan, manfaat kacang merah yang satu ini tentu sayang sekali buat dilewatkan.

4. Mencegah diabetes

Serat dalam kacang merah membantu menjaga supaya glukosa tidak dilepas dalam darah terlalu cepat. Begitu juga dengan karbohidrat kompleks pada kacang merah. Berbeda sama karbohidrat sederhana yang dapat larut secara mudah, karbohidrat kompleks tidak akan menghasilkan glukosa dalam darah secepat karbohidrat sederhana. Dengan begitu, kadar gula dalam darah Anda tidak akan tiba-tiba menanjak sehingga memicu diabetes. Kacang merah juga berkhasiat buat mencegah resistensi insulin yang berisiko memperparah kadar gula darah pengidap diabetes.  

5. Mencegah kanker

Sebuah penelitian yang dilakukan sama Harvard Medical School mengungkap bahwa pola makan yang tinggi serat dapat mencegah kanker, terutama kanker payudara. Penelitian lain di Perancis yang diterbitkan dalam The Journal of Nutrition menunjukkan bahwa pola makan kaya serat dapat menurunkan risiko kanker prostat sampai nyaris 50%. Sementara itu, dalam setiap 100 gram kacang merah, Anda dapat memperoleh 52% keperluan serat dalam sehati. Rutin mengonsumsi kacang merah pun akan menghindarkan Anda pada risiko kanker.

6. Mencegah penuaan dini

Manfaat kacang merah tidak hanya buat mencegah penyakit, namun juga buat menjaga keremajaan tubuh. Kacang merah mengandung antioksidan yang tinggi, bahkan melebihi antioksidan dalam sayuran serta buah-buahan tertentu. Bahkan di antara kacang lainnya seperti kacang kedelai ataupun kacang tanah, kacang merah ternyata menjadi juara dalam mencegah penuaan dini. Ini sebab semakin gelap warnanya, semakin tinggi juga kandungan antioksidannya. Antioksidan dapat menangkal radikal bebas serta mencegah kerusakan sel-sel tubuh. Hal-hal tersebut ialah faktor pemicu penuaan dini.

Produsen Plastik Mulsa

Mulsa plastik adalah lembaran plastik penutup lahan budidaya tanaman yang bertujuan untuk melindungi permukaan tanah dari erosi, menjaga kelembaban dan struktur tanah, serta menghambat pertumbuhan gulma. Harga dan ukuran klik http://bit.ly/hargamulsaplastik

Customer Service :
Email : limcorporation2009@gmail.com
Phone : 081232584950 / 087702821277 / 085233925564
Whatsapp :

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Luar Biasa, Ini dia 6 Manfaat Kacang Merah Untuk Kesehatan, Sudah Tahu?"

Posting Komentar