HUBUNGI KAMI

PABRIK & DISTRIBUTOR MULSA PLASTIK

Mulsa, Plastik Mulsa, Jual Mulsa, Mulsa Plastik, Plastik Hitam Perak, Harga Mulsa Plastik, Jual Mulsa Plastik Hitam Perak, Plastik Mulsa Murah, Pabrik Plastik Mulsa, Distributor Plastik Mulsa, Mulsa Plastik Pertanian, Mulsa Plastik Murah, Mulsa Plastik Hitam Perak, MPHP, Mulsa Plastik Tambak, Mulsa Olastik Untuk Kolam Ikan, Mulsa Plastik Cap Kuda, Plastik Mulsa Cap Tembakau, Mulsa Cap Tanimur



Hubungi Kami
• SMS/WA/Call: 0852.3392.5564 | 0877.0282.1277 | 08123.258.4950 | Phone: 031- 8830487
• Email: limcorporation2009@gmail.com

Mengulik Nutrisi dan Manfaat dari Rumput Laut

Produsen & Distributor Mulsa Plastik - Lim Corporation

Buat Anda yang suka dengan makanan seperti sushi ataupun onigiri, telah pasti tidak asing lagi sama rumput laut alias seaweed. Rumput laut masuk ke dalam kelompok algae serta terdiri dari beberapa tipe seperti alga cokelat, alga merah, serta alga hijau. Makanan yang disajikan memakai rumput laut ini rata-rata berasal dari Asia. Tetapi, tahukah Anda bahwa rumput laut bukan saja lezat, tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan? Apa saja manfaat rumput laut bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga : 
Sayuran laut semacam rumput laut, berkontribusi pada asupan manfaat sayur sayuran buat makanan harian, sekitar 17,5 cangkir wanita serta 21 cangkir buat pria, menurut Departemen Pertanian AS. Seperti banyak sayuran lainnya, rumput laut rendah kalori mentah seperti rumput laut wakame contohnya, mengandung kurang dari 20 kalori. Makan rumput laut bermanfaat buat kesehatan Anda, sayuran laut menyediakan sumber yang kaya nutrisi penting

1. Vitamin K

Rumput laut ialah sumber vitamin K, nutrisi yang larut dalam lemak. Vitamin K berkomunikasi dengan trombosit, yakni jenis sel yang membentuk pembekuan darah. Saat mulai mengembangkan cedera, manfaat vitamin K bakal membantu mengirim sinyal kimia yang memberitahu trombosit buat mengumpulkan serta membentuk gumpalan darah, sehingga tubuh bisa menghentikan aliran darah pada luka. Beberapa jenis rumput laut bisa membantu buat mencapai rekomendasi asupan harian vitamin K yakni 90 mikrogram buat wanita ataupun 120 buat laki-laki. 1 porsi rumput laut yang sarat dengan kalsium lebih dari manfaat brokoli serta nyaris sama seperti manfaat protein pada kacang-kacangan.

2. Kalsium

Menambahkan rumput laut dalam makanan, akan membantu  meningkatkan asupan mineral penting kalsium. Sebagian besar kalsium tubuh berguna buat menjaga tulang serta gigi yang kuat. Manfaat kalsium untuk tubuh yakni membentuk bagian dari hidroksiapatit, jaringan mineral yang terdiri dari sebagian besar tulang. Kalsium juga membantu otot-otot serta membantu komunikasi sel serta berkontribusi pada fungsi sistem saraf.
 
3. Zat Besi

Beberapa jenis rumput laut, mengandung zat besi. Manfaat zat besi ialah  membantu tubuh menghasilkan energi yang dibutuhkan buat bahan bakar untuk aktivitas sehari-hari serta juga membantu menyehatkan sistem peredaran darah, dengan meningkatkan aliran darah. Kadar zat besi rendah bisa mengakibatkan anemia defisiensi besi, suatu kondisi yang ditandai sama tingkat energi menurun, kulit pucat serta sesak napas. Memasukkan rumput laut ke dalam diet makanan sehari-hari bisa membantu tubuh mencapai 8 miligram zat besi yang diperlukan setiap hari buat pria, ataupun 18 miligram buat wanita. Nutrisi lainnya dalam rumput laut termasuk vitamin B-12 serta vitamin A.


4. Serat Alami

Alginat ialah serat alami yang ditemukan di beberapa jenis rumput laut yang bisa membantu pencernaan serta mengurangi penyerapan lemak. Sebuah studi yang dipimpin sama ilmuwan Dr Iain Brownlee serta Profesor Jeff Pearson di Newcastle University menemukan bahwa makan rumput laut, akan mengurangi pencernaan lemak lebih dari 75%. Manfaat serat juga membantu tubuh merasa kenyang lebih cepat serta mencegah makan berlebihan. Temuan ini membuktikan bahwa menambahkan rumput laut buat diet bisa membantu menurunkan berat badan serta kadar kolesterol tidak sehat dalam darah.

5. Asam  Lemak Omega 3

Tubuh manusia memerlukan manfaat lemak sehat untuk bagian dari diet seimbang. Rumput laut menyediakan lemak sehat yang disebut asam lemak omega-3. The Dr. Oz Show situs mencatat bahwa selembar rumput laut nori berisi sejumlah sama asam lemak omega 3. Jenis lemak akan membantu meningkatkan kadar kolesterol HDL yang sehat, sambil menurunkan kadar kolesterol LDL yang berbahaya. Asam lemak Omega-3 juga membantu mengurangi peradangan pada tubuh.

6. Yodium

Seperti sayuran lainnya, rumput laut mengandung mineral penting serta vitamin yang diperlukan buat diet seimbang yang sehat. Menurut situs Best Health, hanya satu gram rumput laut memberikan dosis harian yodium. Manfaat yodium itu sendiri ialah mineral yang cukup penting buat fungsi tiroid sehat. Selain itu, jenis rumput laut coklat yang disebut kombu berisi fucoxanthin pigmen, yang bisa membantu memetabolisme lemak tubuh menjadi energi.

Manfaat Rumput Laut Yang Baik Untuk Tubuh

Kebaikan rumput laut memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan, seperti berikut ini :
  • Pencegahan pengroposan tulang – Kalsium yang dihasilkan pada rumput laut dengan kandungannya yang lima kali lebih besar daripada susu. Buat perempuan yang diusia lanjut, mengkonsumsi rumput laut buat mencegah terjadinya gejala penyakit osteoporosis
  • Pencegahan Kanker – Kandungan manfaat vitamin C mengandung antioksidan yang mencegah gejala kanker, selain itu bisa buat merawat kecantikan kulit
  • Menurunkan berat badan – Banyak yang memakai rumput laut untuk diet sehat. Rumput laut mengandung serat alami yang baik buat mengontrol berat badan seperti juga pada manfaat apel serta manfaat pear. Mengkonsumsinya secara teratur akan memberikan efek diet sehat yang menyehatkan tubuh juga 
  • Bisa mengurangi gejala penyakit hipertensi – Pemakaian garam ternyata bisa diganti sama butiran-butiran ekstrak rumput laut. Konsumsi garam yang dikurangi akan menjadikan tekanan lebih stabil untuk terapi buat penderita gejala penyakit hipertensi.
Produsen Plastik Mulsa

Mulsa plastik adalah lembaran plastik penutup lahan budidaya tanaman yang bertujuan untuk melindungi permukaan tanah dari erosi, menjaga kelembaban dan struktur tanah, serta menghambat pertumbuhan gulma. Harga dan ukuran klik http://bit.ly/hargamulsaplastik

Customer Service :
Email : limcorporation2009@gmail.com
Phone : 081232584950 / 087702821277 / 085233925564
Whatsapp :

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Mengulik Nutrisi dan Manfaat dari Rumput Laut"

Posting Komentar